運動不足解消！Switchの体を動かすスポーツゲーム4選

運動不足に悩んでいる方に向けて、Nintendo Switchの体を動かすおすすめのスポーツゲームを厳選紹介！

体を動かすスポーツゲーム

※パッケージをタップで詳細表示

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  1.ジャストダンス2020

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  2.リングフィット アドベンチャー

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  3.Fit Boxing

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  4.マリオテニスエース

ジャストダンス2020

公式サイト

Joy-Conを片手に画面のお手本に合わせて身体を動かすダンスゲーム。複数人数でのプレイに対応しています。収録されている曲の数は40ほど。

実際に難易度の低い曲をプレイしてみましたが、1曲踊るだけでもいい感じの疲労感。ほかのスポーツゲームに比べ、全身を使って遊ぶゲームになっているのでいい運動になります。キッズ向けのかわいいダンスもあるので、親子で遊ぶのにもピッタリ。

このゲームは片手に持ったJoy-Conでプレイヤーの動きを感知するので、足踏みをしなくてもOK。集合住宅で騒音が気になる方は、上半身を中心に動かして踊ることで静かにプレイができます。

ちなみに、ジャストダンス2020は『リングフィット アドベンチャー』のように特別な装置は必要ないので、ダウンロード版ソフトの購入ですぐに遊べます。

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リングフィット アドベンチャー

公式サイト

Switchのフィットネスゲームといえば『リングフィット アドベンチャー』。ソフトに付属されている「リングコン」と「レッグバンド」にJoy-Conを取り付け、身体に装着し、全身を動かして遊ぶフィットネスアドベンチャーゲームです。

このゲームには「サイレントモード」が搭載されており、足踏みせずゲームの進行が可能。ですので、騒音が気になる集合住宅でのプレイにも向いています。

残念ながら、人気のゲームであるため品薄状態が続いています。ダウンロード版もありますが、プレイするために必須の「リングコン」と「レッグバンド」が品薄なので、プレイできない状態がしばらく続きそうです。

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Fit Boxing（フィットボクシング）

公式サイト

『ジャストダンス2020』『リングフィット アドベンチャー』はどちらかというと「楽しくエクササイズしたい方」向けですが、「しっかりと運動したい！という方」におすすめなのが『Fit Boxing』。

ダイエット・体力強化・健康維持などのプランを選択し、目的や鍛えたい部分に沿って運動ができます。

このゲームは2人での対戦・協力プレイが可能。デュエットモードでは2人で息をあわせて、バーサスモードでは白熱のバトルが繰り広げられます。

また、ウェストシェイプメニューなど上半身メニューを選択することで、足を使うステップが発生しないため騒音の心配はいりません。騒音が気になる集合住宅にお住いの方にもおすすめです。

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マリオテニスエース

公式サイト

アクション要素の強いマリオのテニスゲーム。

このゲームにはJoy-Conをテニスラケットに見立てて振る「スイングモード」があり、このモードで遊べば体を動かしてのプレイができます。ただ、狙ったとところに球がいかず、慣れるまではちょっとしんどかったです。はじめは明後日の方向に球が飛んでいき、それがイライラします。コツをつかめるようになるとすごく面白いです。

もちろん、スイングモードではなく通常のスティック操作のみでの操作も可能ですが、それだと運動にはなりません。

最大4人までのおすそわけプレイに対応しており、協力・対戦プレイができます。コンピューターとの対戦では難易度が選べ、「最強」にするとかなり手ごわくて楽しめました。2人でCP相手に燃えました。

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体を動かさないスポーツゲーム

スポーツゲームだけど、体をまったく動かさないゲームソフトもあります。

たとえば、

なんかは、コントローラーのスティックを傾ける操作だけなので、体を使うようなスポーツゲームではありません（一部のゲームは少し体を動かす内容もあるようです）。

まとめ

Switchのスポーツゲームは、体を動かすタイプと、スティック操作だけのものがあります。運動不足を解消したいのなら、ご紹介した体を動かすゲームを遊んでみてくださいね。

『リングフィット アドベンチャー』は「リングコン」も品薄なのでダウンロード版も遊べない状態が続いていますが、それ以外のソフトならダウンロード版ですぐに遊べますよ。

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